Van értelme 2-2,5 órát aerobozni egyhuzamban?
Figyelt kérdés
szobabiciklizésre gondolok2013. ápr. 13. 20:54
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Nemsok értelme, főleg hogy nagy az esély hogy elkezdesz izmot veszíteni. Na meg főleg hogy annyit nem is lehet, mert szétunod az agyad.
2/8 anonim válasza:
válasza:Nincs, izomvesztés lenne valószínű.
3/8 A kérdező kommentje:
Köszi. Retard kérdés de, ha elkezd már fájni a lábam akkor az izomvesztés valószínűbb mint a zsírvesztés ?
2013. ápr. 13. 21:38
4/8 anonim válasza:
válasza:Ez nem a fájástól függ. 1 óránál több aerob nem szükséges. A diétát kell jól belőni.
5/8 anonim válasza:
válasza:Edzettségtől függ hogy mikor indul be a zsírvesztés, van akinél 20, van akinél 30, vagy akár 40 percnél, de 1 óránál többet tényleg nem érdemes aerobozni.
6/8 A kérdező kommentje:
És ha nem egyhuzamban hanem szétosztva csinálom? pl: 2x1 óra
2013. ápr. 17. 06:29
8/8 A kérdező kommentje:
Köszi.
2013. ápr. 17. 07:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!