Dolan kérdése:
Ha heti kétszer edzem a bicepszem, abból túledzés lesz?
Figyelt kérdés
Hétfőn és csütörtökön edzeném, mindkét alkalommal 3-4 gyakorlattal, egy-egy nagy izomcsoport mellett.Tömegnövelés a cél.2013. ápr. 20. 18:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:felesleges..
heti 1x edzd de akkor nagyon, mint minden más izomcsoportot
2/3 anonim válasza:
válasza:kicsit sok lesz az nem???
naturálként meg főleg ha nem vmi versenysportoló vagy nem kéne annyira erőltetni, úgyis a kaja a lényeg ha nőni akarsz az edzés az csak impulzus!
3/3 anonim válasza:
válasza:Túledzés nem lesz,nem árt meg a kettő,de nem szükséges.Ha egyszer jól megedzed,az is elég lesz.Viszont a 3-4 gyakorlatnak nem látom értelmét.max.kettő elég.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!