Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyha kar edzés után másnap...

Hogyha kar edzés után másnap hátazok, akkor nem lesz úgy túledzve a bicepszem?

Figyelt kérdés

#túledzés

2012. okt. 18. 10:25

1/3 anonim

válasza:

Nem valami optimális beosztás, próbáld átcserélni.

2012. okt. 18. 12:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

és ha van 1 nap szünet a kar és a hát edzés között az már megfelelő?

2012. okt. 18. 13:32

3/3 anonim

válasza:

Úgy jobb lenne. Több ideje lenne regenerálódni a bicepsznek.

2012. okt. 18. 13:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

14 éves vagyok 60 kg. Hízni szeretnék ezért elkeztem sportolni heti 3 szor úszok 1 órát és otthon mellete 2 10 kg sulsyyzóval erősitek. A kérdésem h mikor végezem...

Kb 2 hónapja kezdtem el edzeni aktívan, konditeremben, heti 3x. Az normális, ha már egy kiadós edzés után másnap nem érzek semekkora izomlázat?

A Scitec Hot Blood-tól lehetnek kiütések a karjaimon. Kipróbálás képen vettem két levél hot bloodot egy levél 15db kapszula és minden másnap szedtem be 5-öt edzés...

Edzés után láthatóan nagyobb az izmom de másnap mintha már kisebb lenne, ez természetes vagy hüje vagyok? Tudom hogy LY

Ha nincs izomlázam másnap, attól még lehet jó az edzés és fejlődök?

Mi az oka annak hogy edzés közben nincs izomlázam, de másnap van? (még kezdő vagyok)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!