Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Baj hogyha p90x-ben yoga...

Baj hogyha p90x-ben yoga helyett Plyometrics-et csinálok?

Figyelt kérdés

Ettől még ugyan olyan hatásos lesz a program, nem?

2013. ápr. 18. 21:30

1/1 anonim

válasza:

Szerintem nem véletlen csinálták olyanra amilyen

2013. ápr. 18. 22:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

1 év 5 hónapja edzek és mostanság nem nagyon duranok be az baj? Attól még fejlődik az izomzat nem? És egy olyna kérdésem is lenne hogy pl ha vállazásból oldalemelés...

Na szerintettek hatásos izom gyakorlat? Felülést csinálok és amikor csinálnám nem megyek visza hanem ott maradok amíg el nem kezd rezegni a hasam gondlom elég jó...

Tudom, hogy az izomláz nem feltétele az izomnövekedésnek de mégis ha az egyik helyen van a másik helyen nincs izomláz akkor valamit rosszul csinálok?

Pár hete gyúrók, érdemes teljes testedzést csinálni úgy, hogy egy-egy testrészre egy-két gyakorlatot csinálok?

Ha minden nap csinálok x mennyiségű hasprést akkor mennyi idő alatt kezd látszani valami és mennyi idő altt lehet valakinek kockás hasa?

Mennyit tudnék lefgogyni ha rubint rékára tornázok és napi 60 vagy 80 percet csinálok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!