FerencViktor66 kérdése:
Na szerintettek hatásos izom gyakorlat? Felülést csinálok és amikor csinálnám nem megyek visza hanem ott maradok amíg el nem kezd rezegni a hasam gondlom elég jó vélemény? Magamba 100 ig számolok lassan
Figyelt kérdés
jó ?2013. ápr. 18. 16:47
1/1 anonim 
válasza:
válasza:az L tartás lépéseinek nézz utána,ha tetszik ez a gyakorlat.
és igen.
hatásos.
de órát használj inkább,mert amikor jön a fájdalom,akkor simán torzulhat az időérzék.
az elülső híd tartást is próbáld ki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!