Mennyi zumbát javasoltok egy héten?
Figyelt kérdés
2013. ápr. 12. 15:33
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Heti 5x 2 órát , de így sem fog semmi változni...
2/5 A kérdező kommentje:
Heti 3 órát jártam tavaly és változott.Itt arra lennék kíváncsi,h ha többet járok egy héten,az számít e vmit.Ha vki olyat akar írni,h a zumba nem ér semmit,az ne fáradjon!Köszönöm! :)
2013. ápr. 12. 15:42
3/5 anonim 
válasza:
válasza:nem írtad,hogy mihez.
a jó hangulathoz elég heti 1x.
heti 3x meg mehet a fitbox,boxaerobik és heti 2x a kettlebell edzés.
4/5 A kérdező kommentje:
Szeretnék fogyni meg formásodni elég hamar. :)
2013. ápr. 12. 17:07
5/5 anonim válasza:
Én heti 4x1 órát zumbázom és mellette kétszer alakformáló aerobicot csinálok súlyzókkal. Ez tökéletesen formában tart. Egy nap pihenőt tartok a héten, amúgy minden nap sport. Én 12 kg-t fogytam, bár még nagyobb súllyal se voltam kövér, most meg sovány vagyok, de én nem is emiatt mozgok ennyit, hanem mert szeretek mozogni ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!