Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit javasoltok hány kg-al...

Mit javasoltok hány kg-al szériázzak?

Figyelt kérdés

Most kezdtem edzeni, hány kg-al célszerű szériázni?

16/f

2013. márc. 28. 13:08

1/3 anonim

válasza:

Ezt pontosan senki nem tudja belőni neked, de először átmozgató edzésterv kell, oda elég 20-30kiló (ha könnyen megy, akkor is)

2013. márc. 28. 13:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Köszönöm:)

2013. márc. 28. 13:16

3/3 anonim

válasza:

[link]

2013. márc. 28. 14:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A street/ghetto edzéshez milyen étrendet javasoltok?

Hogyan szériázzak?

Elég sovány vagyok és már 19 éves. Szeretnék izmosodni, ám nem tudom, hogy hogyan kezdjem el. Konditerembe nem nagyon akarok járni, inkább itthon csinálnék valamit. Mit javasoltok?

Saját testsúlyos edzést csinálok és nem akarok szedni táplálék kiegészítőket egy darabig. Mit javasoltok milyen ételt egyek hogy fejlődjek és izmosodjak?

Nem tudok rendesen edzeni mert van egy sugárzó pont a bal felkaromban, mit javasoltok?

Milyen növekedési hormon serkentőt javasoltok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!