Hány napig kell napi 100 felülést csinálni, hogy meglátszódjon bármi is a hasamon?

Önmagában a felülés nem fog meglátszani, ha zsíros vagy és sz@rul kajálsz. Tehát a válasz, hogy életed végéig. :)

Ne csak felülést csinálj, de ha már ennyi megy, akkor csinálhatod római/ferdepadon, tolj hasprést, esetleg súlylal, és lábemeléseket: földről, függeszkedve. Zárd ki az étrendedből a cukrot, sót (vagy legalább törekedj rá) ne egyél este ch-t, és edzés után egyél, edzés előtt 1,5 órával ne, És elég heti 3 edzés, ha izomlázad van még akkor ne edz rá, és akkor másik héten elég lesz 2 is.

se futás, se felülés, se semmi nem fog meglátszani, ha nincs rendben az étrend.

dehogynem fog látszani, ha ezeket betartja és rendesen csinálja! tény, hihetetlen sokat számit az étkezés de a sport minden mellett meglátszik.

Ja, meglátszik, hogy kockás a hasa, csak, ha 10cm-es zsírréteg takarja majd, akkor mit ér vele? :)