Zsaniiii kérdése:
Hogy hozzam magam jó formába májusig? Hosszabb ideig tudjak futni,80-100 felülést és ugyanennyi homorítást is megtudjak csinálni egy huzamra?
Figyelt kérdés
Kicsit több mint 2 hónapom van. Normál testalkatom van, de nem vagyok túl sportos, nem járok sport körre, suliba tesiórán szoktuk ezeket csinálni és néha itthon..2013. febr. 28. 17:56
1/2 A kérdező kommentje:
És még fekvőtámasz is kell! azt egyet se tudok :/
2013. febr. 28. 17:56
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Na vajon hogy? Hát mondjuk úgy, hogy fuss, csinálj felülést, homorítást, fekvőtámaszt. Minél többet csinálsz, annál jobban fog menni. Ennyire egyszerű.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!