Hogy hangzik ez az edzesterv?
Figyelt kérdés
Elkezdtem napiszinten konditerembe jarni, de azt mondtak, hogy az nem egeszseeges. Ha minden nap ugyanara az egy dologra edzek leereszthetnek az izmaim. ? Ugy gondoltam, hogy az elso nap bicepszre, masodik nap vall, 3. mell, 4. pedig tricepsz, azutan 3 nap szunet.
Meg kozben hasizomra (4nap egymas utan).
Velemenyek?
2013. márc. 22. 10:37
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Lehet igazad van de nekem egyelőre ennyi elég
amúgy 7 éve futok ezért bírom ilyen jól
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!