Elég az ugrókötelezés?
Figyelt kérdés
Ha most elkezdek ugrókötelezni, naponta 1 hétig 200, aztán jövőhéten 250, azutáni héten 300 és így tovább, egészen nyárig, akkor látszódni fog a combomon és a fenekemen? Inkább izmosodni szeretnék, de a fogyás is kicsit szerepet játszik. Esetleg ha ez nem elég, akkor mellé mit ajánlotok?
Előre is köszönöm a válaszokat! :))
2013. márc. 19. 15:50
1/2 anonim 
válasza:
válasza:az ugrókötél nem izmosodásra van.
állóképesség,ritmusérzék fejlesztő és rengeteg kalóriát éget.
ha tudod számolni,akkor nem elég gyors a tempó és nem elég kimerítő ha fog közben az agyad és nem csak a túlélésre képes koncentrálni.
időre végezd,menetekre bontva.
izmosodás-fogyás.
ellentétes folyamatok,nem megvalósítható.
vagy az egyik,vagy a másik lehetséges egy időben.
2/2 A kérdező kommentje:
oké, köszönöm! ^^
2013. márc. 20. 08:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!