Egyek így edzés előtt szénhidrátot?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Diétázom, azonban reggel van csak lehetőségem edzeni (aerob). Egyek előtte szénhidrátot (zab fehérjeturmixban) vagy menjen simán a fehérjeturmix? 8-ra megyek le edzeni, 10-fél11-re vagyok itthon.2013. márc. 16. 11:32
11/15 anonim 
válasza:
válasza:De fontos az aminosav. Az egyetlen időpont amikor egy aminosav fontos az az edzés üres gyomorral.
12/15 dirtboy 
válasza:
válasza:ma 17:04
ja magyarázd már meg nekem az anyagcserét meg hogy hogy is működik az aerobozás mert valószínű én totál nem tudom hogy miről is beszélek.
13/15 anonim válasza:
válasza:dirtboy
Te is tévedhetsz,hiába gondolod azt teljes meggyőződéssel,hogy jól tudod.
14/15 dirtboy válasza:
válasza:ezt neked is ugyan úgy mondhatnám
15/15 anonim válasza:
válasza:Egy módszernek a működőképességét a gyakorlat mutatja meg,márpedig nálam nagyon is jól működött,nem hiszem,hogy kivételes anyagcseréjű vagy genetikájú ember lennék....
Ennyit tudok mondani a kérdezőnek is,te pedig ragaszkodj ahhoz,amihez szeretnél,minden jogod megvan hozzá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!