Valaki leírni nekem egy teljesen kezdő edzéstervet a fegyencedzéshez?
Figyelt kérdés
Teljesen kezdő lennék benne. Sok jót olvastam a fegyencedzésről de nemtaláltam teljesen kezdő edzéstervet. 1 hónapja minden nap futok 20-25 percet meg kondiba is elkezdtem lejárni. Szeretném csinálni a fegyencedzést is.2013. márc. 5. 22:27
1/2 *Glissade* 
válasza:
válasza:Szerintem a könyvben található edzésterv első lépése eléggé kezdő:)
A fekvő támasz falnál van, a huzódszkodás szintén nagyon le van könnyitve, a híd pláne stb.
Ennél már nem lehet könnyebbet kitalálni!
2/2 anonim válasza:
válasza:valaki már írt erről egy egész könyvet, nem gondolod, hogy bemásoljuk neked ide ugye? tessék elsétálni könyvesboltba és vásárold meg, vagy ha neked az a szimpatikusabb akkor kalózkodd le a netről.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!