Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Heti 3x-i edzés mellett mikor...

Heti 3x-i edzés mellett mikor lehetne látni az eredményt?

Figyelt kérdés

Tudom, hogy mindenkinél változik; de mégis; valami hozzáértő vélemény érdekelne...

mellette a taplalkozasomat is valtoztatom, tobb zoldseg es sovany hus, joghurt...

18 eves lany, 80kg/ 175cm

2013. febr. 24. 16:55

1/4 anonim

válasza:

2-3 hónap és elkezd vmi látszódni majd

2013. febr. 24. 16:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

gondoltam konditeremre, spinningre vagy zumbára, amig el nem jön a jó idő..

2013. febr. 24. 16:56

3/4 anonim

válasza:

Gondolom picit fogyni akarsz,ezért kevés ch -ot vigyél be a szervezetedbe ! :)

2013. febr. 24. 17:30

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 poiu

válasza:

Jó étrenddel heti fél kilót észrevétlenül leadhatsz. Heti 1 kilót kis szenvedéssel. De minek sietni, messze még a nyár...

2013. febr. 26. 21:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogya nekifogok egy ideig proteint szedni, az edzés mellett, hogy egy kicsit jobban fejlődjenek az izmaim, és egy idő után abbahagyom a proteint, akkor az izmaim...

Ha minden nap fekvőtámaszozok, fekpadozok 30-40kg-al, húzóckodok, has présezek, futok kb 30percet, ezek mellett mennyi idő alatt látható majd az eredmény?

Lehet heti 2-3x 1,5 óra kemény aerob jellegű edzés (küzdősport) mellett tömegelni?

L-Carnitine érdemes kocogás mellett szednem?

Ki, melyik típusú edzés mellett van? Külső súlyok segítségével való (kondis) edzés, vagy pedig saját testtömeggel való edzés?

Ilyen rohanás mellett mi lenne a lehető legjobb étrend kialakítása?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!