Hogya nekifogok egy ideig proteint szedni, az edzés mellett, hogy egy kicsit jobban fejlődjenek az izmaim, és egy idő után abbahagyom a proteint, akkor az izmaim elgyengülnek, vagy sem? Köszi! :D

Figyelt kérdés

#izom #edzés #protein

2013. febr. 21. 18:20

1/3 anonim

válasza:

Ha pótolod kajával a kiesett mennyiséget, akkor nem.

[link]

2013. febr. 21. 18:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Köszi :)

2013. febr. 21. 19:11

3/3 anonim

válasza:

igaz pótolj

2013. febr. 21. 19:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha minden nap fekvőtámaszozok, fekpadozok 30-40kg-al, húzóckodok, has présezek, futok kb 30percet, ezek mellett mennyi idő alatt látható majd az eredmény?

Lehet heti 2-3x 1,5 óra kemény aerob jellegű edzés (küzdősport) mellett tömegelni?

L-Carnitine érdemes kocogás mellett szednem?

Ki, melyik típusú edzés mellett van? Külső súlyok segítségével való (kondis) edzés, vagy pedig saját testtömeggel való edzés?

Milyen proteint vagy tömegnövelőt szedjek? Kérlek pontos nevét írjátok le! 1hete kezdtem el edzeni, aerobikra is járok. Nem szeretnék fogyni de formás combot,...

Ilyen rohanás mellett mi lenne a lehető legjobb étrend kialakítása?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!