Fekvenyomásnál miért hajlítják meg sokan hátrafele a testüket?
2013. febr. 16. 20:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez erőemelős technika. Így több kilóval tudsz fekvenyomni, ellenben a mellizmod kisebb terhelést kap, mivel itt sok segédizom is besegít.
2/3 NagyonGonosz válasza:
válasza:Minél jobban hidalsz annál kisebb a mozgástartomány, annyival kevesebbet kell nyomni.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Hidalás. Az erőemelők szokták mivel így kevesebb utat kell bejárnia a rúdnak. Ha izomtömeg-növelés a cél akkor természetesen ne hidalj!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!