Miért nem megy le a súlyom?
Figyelt kérdés
Eredetileg fogyókúrázni akartam de aztán elkezdtem edzeni, 125kg-ról akartam indulni 2 hónapja, most 127 vagyok, de már szemmel láthatóan kevesebb zsír van rajtam.
WTF?
2013. febr. 12. 11:15
11/14 anonim 
válasza:
válasza:125 kg-hoz 2000 kalória?:D az már régen rossz .. legalább 3000-3200 kalória legyen( 3g Fehérje, 2,5g Ch, 0,5-1 g zsír / TSKG menjen)
12/14 A kérdező kommentje:
és akkor szerinted hogy fogynyék 3000 kalóriánál?
2013. febr. 13. 12:28
13/14 anonim válasza:
válasza:Én a dietetikust kérdezném meg a helyedben.
14/14 anonim válasza:
válasza:Igen fogynál, ha jól van elosztva Fehérje /CH/zsír arány abban a 3000 kcal ban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!