Miért nem megy le a súlyom?
Figyelt kérdés
Eredetileg fogyókúrázni akartam de aztán elkezdtem edzeni, 125kg-ról akartam indulni 2 hónapja, most 127 vagyok, de már szemmel láthatóan kevesebb zsír van rajtam.
WTF?
2013. febr. 12. 11:15
1/14 A kérdező kommentje:
Bocs azt kifelejtettem hogy súlyzós edzéseket végzek heti 5 napon!
2013. febr. 12. 11:16
2/14 dirtboy 
válasza:
válasza:fogyókúrás diétád van?
aerob megy?
3/14 A kérdező kommentje:
Fogyókúrás diétán vagyok igen, dietetikus adta!
Heti 3x 45 perc szobabicikli is megy!
Mióta elkezdtem a súlyzós edzést, 2 kg-al nehezebb lettem, pedig láthatóan kevesebb zsír van rajtam!
2013. febr. 12. 11:21
4/14 dirtboy válasza:
válasza:akkor nézz inkább egy étrendet a bodybuilder.huról mert úgy tűnik a dietetikus valamit elrontott.
5/14 A kérdező kommentje:
hát jó
2013. febr. 12. 11:38
7/14 anonim válasza:
Egyik ismerősőmnél a paleolit diéta volt a megoldás: 145kg-ról 100-ra mente le és azóta is tartja a súlyát....
8/14 A kérdező kommentje:
2000 kalória körül viszek be + a protein
meg revex-16 zsírégető megy
2013. febr. 12. 11:45
9/14 Osynho válasza:
válasza:2000 kalória, de miből? Ch, fehérje, zsír?
10/14 anonim 
válasza:
válasza:de remélem az a 2000 kalória nem süteményből megy :D meg cukros üdítőből, mert azok kb instantba zsírrá vállnak
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!