Bukásig edzésnél hány sorozatot lehet csinálni maximum?

Már elég régóta így edzek.

Bukásig

6 naponta: 10 sorozatot lábra, 16- vállra, 15- mellre, 24- hasra, 20- vádlira, 12- hátra, 12- bicepszre, tricepszre

De valahogy soknak érzem, kimerült vagyok, edzések előtt nem sok kedvem van hozzá.

Mostanában csökkentettem eggyel a kevesebb sorozatú gyakorlatokat, kettővel a 12 sorozatnál többeket.

Szerintetek sok lehet a sorozatok száma még így is?

Én még mindig annak találom.

De már nem tudom eldönteni, hogy tényleg túledzem magam, vagy csak puhány vagyok.