Milyen erőnléti edzésterv ajánlott lovasnak?
Figyelt kérdés
Pár éve lovag és tavaly óta versenyzek. Egész jól, de nem szeretném ha testi (erőnléti) problémám akadna. Szezonban napiszinten 2-3 órát is lovagolog + egyéb lovazás. De önmagában ezt nem érzem elégnek. Elsősorban futásra, úszásra gondolok. De mi a helyzet a konditeremmel? Fogalmazzunk úgy hogy lovas alkatom van (magas,szikár) de szeretnék erősebb/férfiasabb külsőt. Nincs sok időm,de nem lehetek eltompulva. Mennyi az az ideális pl heti 1X úszás, 2 futás ?2013. febr. 3. 23:03
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!