Testépítés a hobbim, de csak heti 3 alkalommal tudok edzeni menni, katonaként alapból sokat mozgok, de szeretnék szép ízmokat, ám elhízni sem szeretnék, mert az az állóképeségem kárára menne, és semmi szer lehetőleg. Milyen edzésterv lenne ajánlott?
Figyelt kérdés
2010. márc. 26. 21:11
1/2 anonim 
válasza:
válasza:1.nap - mell bicepsz
2.nap - hát tricepsz
3.nap - váll láb
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!