Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Nagyon kezdőknek milyen...

Nagyon kezdőknek milyen edzésterv ajánlott? (kövérek akik nem tudnak fekvőzni se)

Figyelt kérdés
2011. máj. 5. 18:11
 1/3 anonim ***** válasza:
Diéta+edzés (súlyzós+aerob), aztán ha már visszakerültél a vágósúlyból az emberi súlykategóriába, akkor mehet egy tömegnövelő étrend.
2011. máj. 5. 18:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

mi a cél?


Simán lefogyni?

Vagy netán izmosodni akarsz?

2011. máj. 6. 17:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Vegyél 1-2 zsák vagyis doboz zsírégetőt Biotech, Scitec mert azok elég gyengék szóval kezdésnek jó, közben edzél valamit bármit. szép lassan meg majd megtanulsz odafigyelni az étkezésedre minőségi húsok: hal csirke, köretek: rizs biokenyerek , magvak és sok türelem
2011. máj. 7. 19:25
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!