Ez jó edzésterv?
Figyelt kérdés
Hétfő : mell , tricepsz , bicepsz
Szerda : váll , csuklya , hát
Péntek : has , láb
gyakorlatokból általában minden izomcsoportra 2 gyakorlatot végzek egykezes súlyzókkal. Hamarosan beruházok egy kétkezes súlyzóra is.
2013. jan. 24. 22:18
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Jó, de ez még nem edzésterv, csak az izmok heti csoportosítása.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!