Hogyan osszuk fel a női testet torna/alakformálás/ szempontjából?

Mi ez a hülyeség? Nőknek is ugyanúgy mindenre kell edzeni, mint férfiaknak. Igen, férfiaknak is kell lábra, meg hátra, meg vállra, tehát mindenre! Aki nem teszi, műmájer tapír, és az igazi sportember nincs róla túl jó véleménnyel. Egy két (piszkafa)lábon járó vicc.

Tessék, illusztrésön: [link]

Nőknél ugyanez a strandgyúrós réteg, aki naphosszat csak lábra meg fenékre tornázik, ugyanúgy nem sportember, csak kamuból csinál valamit, hogy elmondhassa magáról. De értelme nincs. Mondjuk az is igaz, hogy felsőtest terén a csöcsök kivételével kb. nincs kultúra a női test megítélésekor. pedig egy szép, íves hát, gömbölyű vállak, nem beesett mellkas rengeteget javíthat az összképen.

Szóval tessék elfelejteni a nemek szerinti edzésfelosztást, akiben van spiritusz, edz mindenre!

Nőknél is ugyanaz a felosztás:

[link]

itt (is)bemutatják-

[link]

Mi tudjuk igen, te meg nem, szóval nem kéne beledumálni.

Az izmok adják a formát, ahhoz pedig ugyanúgy edzeni kell nagyon okos!!

16:35

A te elméleted szerint mi az alakformálás?

hát jah.

az alakformálás meg a testépítés között kb annyi a különbség,hogy a "formálódásra" vágyó eléri a célját 1.5-2 év alatt,a testépítő meg 8-10 év alatt.

Mert a felsőtested nem tartozik az alakhoz, zsenikém? Már alapból ez az "alakformálás" szó is teljesen abszurd, lényegi jelentése nincsen, csak azért használják, mert félnek az "izom" szótól. Mert ugye jó racionális gondolkodás szerint ha egy nő és az izmok kapcsolatba kerülnek, az csakis valami túlzásba esett testépítő versenyző lehet.

De amúgy ahány nő, annyi jelentéstartalom, az egyik fogyást ért alatta (de akkor miért nem fogyást mond?), a másik izmosodást, csak ugye fél a szótól, de a legtöbben valami olyasmit, hogy a zsír legyen kevésbé folyós. De csak ilyet "jajj hát tudod mi, izé, na, szóval érted"-szinten.

Szóval jó lenne ugye valami kultúrát felvenni e téren, és az összes nőimagazinos kamuformálódós hülyeséget csípőből elfelejteni.