Mennyi idő után indul meg a fogyás? Hogyan lehet a vádlit formázni, és karcsúsítani?

Csak akkor tudsz fogyni, ha zsír van rajtad, egyéb esetben ha még tornázol is, akk izmosodsz, és lem lesz kevesebb a súlyod, sőt, akár nőhet is, ha izmosodsz. Én is így jártam, sportolok, normálisan eszek, és több lett a súlyom, de nem híztam. A vádlid ha vastag és nem izmos, akkor fogyhat kicsit, de ha edzed, akk inkább izmosabb is lesz. nekem a sporttól vastagabb lett és izmosabb, de mondjuk sport előtt inkább vékonyabb volt. Ha eleve izmos vagy, akkor csak lájtosan mozogj, tornázz. 16/L