Túlzott stressz hatására, megfelelő tömegnövelő étrend mellett is előfordulhat a testsúly stagnálása?
Figyelt kérdés
elég stresszes időszakban vagyok,érettségi előtt állok, pihenni sincs annyi időm mint eddig,az étkezésekre ügyelek,valamint az edzésekre is,viszont így sem látok az elmúlt 2-3 hétben a testsúlyomban változást.mit tehetnék ebben az esetben? esetleg még ennél is jobban növelnem kellene a tápanyag bevitelt?2013. jan. 17. 14:50
1/3 Takumi 
válasza:
válasza:Igen stressz okozhatja. Próbálj meg másra gondolni kicsit az érettségi nem nehéz!!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:A stressz miatt több kalóriát használhatsz fel, így simán lehet, hogy stagnálsz a régebbi kajamennyiséggel.
3/3 anonim válasza:
válasza:Szerintem velem is valami hasonló volt. Viszont szerencsére pont ma szűnt meg a stressz kiváltó oka, tehát kíváncsi leszek a folytatásra. Mondjuk most egy pár napig meg azon fogok stresszelni, hogy nehogy meggondolják magukat xD (vizsgajegy)
Az érettségi tényleg nem nehéz, persze attól is függ, hogy mi a célod. Ha minden 100%ra kell, az necces, de ha csak legyen meg, viszonylag jól, az szerintem menni fog, nyugi :D
Esetleg az edzést vedd vissza, és akkor legalább amiatt nem aggódsz, hogy nem fejlődsz. Ne két szék között pad alá ess.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!