Létezik nem porból készült tömegnövelő?

Ha nem megy a tápkieg, akkor nem kell ezt erőltetni. Fél kiló hús és rizs megoldja a problémát.:)

Edzés után pedig szilárd kajából legjobb a sült vagy főtt tojás, mivel ez közepesen gyors fehérjét tartalmaz.

Mellé mehet dextróz, de csak edzés után!! Vagy rizs legyen a tojás mellé. [link]

Egyébként vannak még proteines csokik, amikben van azért elég ch is, de árban húzósak, nem lenne rentábilis.:)

De várjál,mibe raktad te a port? Ha vízbe,az tényleg rossz..

Tejbe keverve szerintem iható..

Vízben sem rossz. Tejet pedig a kiscicáknak vagy azoknak se! :)

Pont nem kellene elcseszni a felszívódását tejjel! És nem kell a plusz tejcukor és tejzsír sem a szervezetnek!

Ez hülyeség..

Tömegelés alatt nem kell tejcukor és zsír? Miért nem?

A tej a kiscicáknak való? A tejsavó protein persze már az embernek.. :D

Kérdező: cukor, mindenféle keményítő, és mindenféle fehérje. Tök mindegy, hogy milyen ízű, porként kevered el folyadékban vagy harapod. Ami tele van szénhidráttal, az "tömegnövelő" mert jól lehet tőle hízni. Ugye nem véletlen, hogy tömegelés alatt feljön egy kis izomvédőréteg is :D

Aczél barátom, ezerszer kielemeztük, hogy miért sz@r a tej.

Ezzel te is egyet szoktál érteni. Akkor most mi is a problem?:)

Ó, én tudom hogy sz.ar a tej.

Nem is ajánlok senkinek tejsavó proteintet.