Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Májusig eltudok érni jelentős...

Májusig eltudok érni jelentős változást? (Kép)

Figyelt kérdés

Másfél hónapja járok kondizni, 3 nap edzés-1 nap pihenő, mell, bicepsz, hát, vállak, has, ezt mind egyszerre minden nap plusz 15-20 perc bicikli. Étrendem az most olyan, hogy egyszerűen csak kevesebbet eszem, ugyan is az a célom, hogy minél hamarabb lemenjen rólam a zsírréteg. Szóval lehet, hogy nem viszek be elég fehérjét az izomépítéshez, de viszont a zsír fokozatosan megy le, ezt érzem is és látszik is.


Tehát kérdésem: 4 hónap alatt ezt a testet le lehet szálkásítani majd megerősíteni? Milyen módszerrel csinálnátok? Személyi edzőt fogadjak esetleg? Megéri?

Bocsánat a sok kérdésért, de komolyan elkezdett érdekelni a testépítés.


Kép:

[link]


2013. jan. 12. 10:22
1 2
 11/12 A kérdező kommentje:
majd 1-2 hónap múlva jelentkezem és mutatom a változást. :) Köszönöm a segítségeket!
2013. jan. 12. 12:39
 12/12 anonim ***** válasza:
májusig nem, jövő májusig igen, de csak ha mindent jól csinálsz (főleg a kajálásra gondolok) nézz utána
2013. jan. 12. 12:47
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!