Hogy csinaljam a bananturmixot?

Sehogy:Nyers tojást sosem egyél, mert:

1. Szalmonellás is lehetsz,

2. Nyersen nem szívódik fel a fele sem a szervezetben, nem hasznosul.

3. Vitaminhiányt is okoz, mivel a nyers tojásban lévő avidin enzim megköti a biotint (H-vitamin).

A tej is felejtős:nincs szükség a tejcukorra és a tejzsírra!