Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat végezzek,...

Milyen gyakorlatokat végezzek, hogy vékony legyen a combom?

Figyelt kérdés

Napok óta a Google-on böngészek.Egyik oldalon azt irják,hogy a futás kiváló,a másik oldalon az ellenkezőjét mondják.Az egyiken guggolást ajánl,a másik tiltsa...és igy tovább.Mit tegyek?(tapasztaltak)

2013. jan. 7. 17:59

1 2 ❯

1/20 Takumi

válasza:

Most kövér vagy? ha igen akkor diéta + edzés. És tiltja a szó amit akartál írni.

2013. jan. 7. 18:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/20 A kérdező kommentje:

Bocsi,siettem :/ 15 éves lány vagyok,55kg.A családomban a nőknek vastag a combjuk egytől egyik(pedig nem kövérek),és a combomból szeretnék levékonyitani :/

2013. jan. 7. 18:07

3/20 Takumi

válasza:

Helyileg nem tudsz vékonyodni(zsírt égetni) diéta, +akár futás mehet. Magasságot nem írtál, lehet nem is lenne szükséged rá.

2013. jan. 7. 18:08

Hasznos számodra ez a válasz?

4/20 anonim

válasza:

szerintem fogyokurazz, es czinalj guggolast, guggolassal konyeb lesz lefogyni + izmot tesz a labra ( nem sokat) ami szexy :D de vigyazz, ha ugy raksz izmot, hogyj kozbe neem fogysz, akkor vasragodik a comb...

2013. jan. 7. 18:09

Hasznos számodra ez a válasz?

5/20 Takumi

válasza:

Egyszerre nem lehet fogyni és izmot magunkra pakolni. NAturálban biztosnem.

2013. jan. 7. 18:11

Hasznos számodra ez a válasz?

6/20 anonim

válasza:

előző vagyok, nem szeretnel privibe kebet kuldeni? :) akkor mondok velemenyt

2013. jan. 7. 18:11

Hasznos számodra ez a válasz?

7/20 A kérdező kommentje:

Köszönöm.Amúgy 167 cm magas vagyok :)

2013. jan. 7. 18:11

8/20 anonim

válasza:

vagyis az az elotti...xd , de igen, mivel az ontestsúlyos gyakorlat tudat alattefogyaszt...:D mivel oszkapcsolja az agy a kisebb testsulyt a konyeb edzessel, levan irva a fegyeneddzes c. konyvbe :)

2013. jan. 7. 18:12

Hasznos számodra ez a válasz?

9/20 Takumi

válasza:

Jujjj. ez fájt fegyencedzés.... Egyszerre nem lehet fogyni és izmosodni. Nézz utána és ne a fegyencedzést írd ide mint példa.

2013. jan. 7. 18:15

Hasznos számodra ez a válasz?

10/20 anonim

válasza:

a teste mindenkinek ugyanugy mukodik. súlyzos sedzessel valoban nem, de nincs ssemmi ami megindokolna hogy mertne lehetne ontestsulyos edzessel egyszerre csinalni a kettot...am bocsant az offolasert :)

2013. jan. 7. 18:18

Hasznos számodra ez a válasz?

1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokat vegezhetek itthon a vekony labakert, feszes comb, es vadli?

Hogyan tudnék vékonyabb vádlit elérni? Elvileg vékony vagyok, de a csontozatomat nem érzem vékonynak és a vádlim nem vékony, pedig 54 kiló vagyok, illetve formásabb...

Elég vékony vagyok. Elkezdtem taekwondozni. Kéne egykis izom. Itthon milyen gyakorlatokat csináljak? Mert heti 6 óra taekwondo szerintem nem elég.

Kondizni kezdek, de a felső testem vékony. Milyen tömegnövelőt ajánlnotok? Először itthon. Majd kb 1 hónap múlva konditerem is befigyel. Milyen gyakorlatokat végezzek itthon? 17/F

Vekony vagyok es izmosodni szeretnek. Edzeni/sportolni akarok, de nem tudom, higy milyen gyakorlatokat csinaljak. Segitenetek?

Elég vékony combom van, és erősíteni szeretném! Milyen gyakorlatokat végezzek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!