Kondisok segitenetek?
Figyelt kérdés
Segitseg kellene hogy szalkasitsak vagy tomgeljek? Jelenleg 65 kilo vagyok 13% testzsirral! A tukorbe kell nezni a dolgokat az megvan mert ezek a szamok nem sok mindent mutatnak... Ha tukorbe nezem magam szerintem inkabb tomegelnem kene mert az a 6-7 kilo zsir nem gaz de ha leulok egyszeruen elkepedek hogy hogy van ekkora hasam ilyenkor meg szalkasitasra gondolok. Szerintetek?
19/F
2012. dec. 25. 23:24
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Így látatlanban elég nehéz lenne megmondani. Én tömegeléssel kezdenék ha nem vészes a forma, akkor legalább szálkásítás után lenne látszatja a dolognak.
2/11 *Glissade* 
válasza:
válasza:Nem 13% teszsírod, hanem annál több:)
3/11 A kérdező kommentje:
Hat ilyen geppel mertuk ugyhogy olyan nagyot csak nem tevedt! De ismetlem allva nem latszik hogy nagy hasam lenne! :D
2012. dec. 25. 23:45
4/11 Takumi válasza:
válasza:Hány centi vagy? A 65 kg 19 évesen hacsak nem 160cm- vagy elég kevéske.
5/11 *Glissade* válasza:
válasza:Pedig téved:)
Érdekes módon nekem is pont 13%-ot írt ki... csak rám kell nézni! Hogy lenne már annyi???
Kapj már az agyadhoz! Ha 13% lenne a tezszsírod, nem akarnál fogyózni:)
Nem tennéd fel ezt a kérdést, hanem egyből mennél a terembe tömegelni.
Ezek a gépek akár 10-15%-ot, is csufosan félre számolnak.
6/11 *Glissade* válasza:
válasza:És én is pont 65 kiló vagyok:)
7/11 Takumi válasza:
válasza:Nemlehet általánosítani de pl:
8/11 *Glissade* válasza:
válasza:Hát... 14% testzsír felett azért egy kicsit hájasak:)
9/11 *Glissade* válasza:
válasza:a 12-14 szerintem a legideálisabb:)
10/11 anonim válasza:
válasza:Ilyen pehelysúllyal inkább tömegelj, hacsak nem vagy tényleg nagyon alacsony. Kis zsírral most ne törődj, legyen elegendő izomtömeg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!