Kondisok, nyakat mivel/hogy kell edzeni?
Figyelt kérdés
olvastam hogy le kell feküdni és fel-előlre illetve oldalra kell emelgetni a nyakat. de ez kicsit olyan nekem hogy megcsinálok 50 et és érzem, különben nem sokat ér. meg egy másik, hogy a kezemmel fejtek ellenállást a homlokomra, és úgy billegtetem, de ez megint elég furcsa hogy változó a nehézség mivel nem lehet egyformán nyomni mindig. valami jobb megoldás? elég vékony a nyakam a testemhez képest és jó lenne megvasatagitani2012. nov. 20. 17:12
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Venni kell fejhámot és arra tehetsz plusz súlyt:
3/10 A kérdező kommentje:
de most ha bele gondolok, fejhámot egyszerű csinálni. egy erősebb és szélesebb "szalag" kell, amit rá akasztok a fejemre, majd egy tárcsát rá fűzök, és elvileg ugyan ilyen lesz csak nem ennyire stabil és fix, de az nem is baj
2012. nov. 20. 17:19
4/10 anonim válasza:
válasza:Gondolom úgy is lehet, csak mutattam, hogy van ere találmány.:)
5/10 A kérdező kommentje:
nembaj, köszi.:D meg ihlettél
2012. nov. 20. 17:21
6/10 anonim 
válasza:
válasza:huhh egyszer láttam egy tagot fejhámmal edzeni (TV-ben) valami bokszoló volt. nem tudom mennyi az ilyen fejhámra akasztott súly általános súlya de ha jól láttam a szemeimmel akkor ez a tag 40kg-al tolta. De amúgy is olyan volt oldalról mint egy wartburg, szemből meg mint két trabant.
7/10 anonim válasza:
válasza:megvan a neve is! mint a villám hasított belém a felismerés hogy ez a tag a Keleti Szörnyeteg vagyis nem más mint Nikolai Valuev volt.
9/10 anonim válasza:
válasza:hát az biztos. 52-es cipőméret+150kg versenysúly :D
10/10 anonim válasza:
válasza:hát jah.
én is azt hittem valujevről,hogy valami neandervölgyi maradvány de nem.
az a betegsége neve,hogy akromegália.
ez a betegség egy normál emberből is shrek-ket csinál pár év alatt.
amit meg keresel kérdező,az az elülső híd,és a birkózó híd-
http://www.youtube.com/watch?v=Rd8YrWU4OS4
de jó a fejhám is ha félted a hajad,vagy a gumi torna szalag,meg ez is 1percnél-
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!