A box megfelel mint aerob edzés?
Figyelt kérdés
Fogyókúrázok és arra lennék kíváncsi, hogy a box (otthon, edzőpartner nélkül csak zsákkal) megfelel-e aerob edzésnek?2012. dec. 21. 21:52
1/4 anonim 
válasza:
válasza:a rendes ökölvívó edzés nem aerob,hanem keményen kardió.
igen.
csinálhatod otthon,sok kalóriát eléget.
2/4 aikiboxer 
válasza:
válasza:Persze otthon, edző nélkül semmi értelme nincs ütögetni, csak rossz beidegződéseid lesznek.
Sokkal jobb, ha inkább futsz vagy ugrálókötelezel.
3/4 anonim válasza:
válasza:ez igaz,de nem írta,hogy nem járt valamikor edzésre a múltban.
4/4 A kérdező kommentje:
Én még nem jártam box edzésre, de van pár ismerősöm aki járt és még az ismerőseim közt mondhatok egy mma-s srácot és egy k1 világbajnokot is, szóval majd ők remélem segítenek, csak nem nagyon akartam őket ezzel zaklatni amíg meg nem tudom, hogy hatásos-e, de ezek után kikérem a tanácsukat!
2012. dec. 25. 00:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!