Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Heti 5 (másfél órás) kosárlada...

Heti 5 (másfél órás) kosárlada edzés megfelel kardió edzésnek? Olvass tovább!

Figyelt kérdés

Elképzelhető hogy igy lapos hasam vagy talán kockás hasam lesz ha mellette a fegyenc edzést csinálom és haserősítő gyakorlatokat?

2012. aug. 20. 17:02

1/1 anonim

válasza:

Ha az étrend is okés, akkor igen.

2012. aug. 20. 17:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Rendszeres gyúrással (heti négy edzés. Másfél óra) mennyi idő alatt tudom elérni (16 éves vagyok) azt hogy tényleg látszódjanak a hasizmaim meg a többi izmom úgy,...

Egerben melyik küzdősport edzés a legszínvonalasabb?

Mért nem fogyok? Napi 5*eszek, kerülöm a cukrot a fehér lisztet sok fehérjét eszek napi 1 másfél óra edzés futógép, bicikli taposó lábazok hasazok. Lefekvés elött 3...

Hogyha box edzés után másfél órával gyúrok másfél óráig az nem gátol a fejlődésben? Tehát ha box után gyúrok akkor nem üti egymást a kettő? Nem gátol a box fejlődésben?

Napi egy-másfél órát aktívan biciklizek. Edzés után rögtön, vagy pár órával később kell nyújtani, ha nem izmosodni akarok, hanem formálódni (fogyni)?

Két hete 400-800 kcal-on belül étkezem, de tegnap egy kicsit elszállt velem a ló, és megettem 1200 kcal-t kb. Akkor ezt most a szervezetem elraktározta, vagy...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!