Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A hasamon van egy kis felesleg...

A hasamon van egy kis felesleg, viszont izmos, mivel edzek rá sokat! Mivel tudnám eltüntetni azt a kis felesleget? Kardio edzés? Az étkezésre is oda figyelek, és este 6 után nem eszek!

Figyelt kérdés

#kardio #felesleg

2012. dec. 16. 13:39

1/2 anonim

válasza:

[link]

2012. dec. 16. 13:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ha nyolckor fekszel le, akkor ne egyél 6 után. Ha később, akkor semmi értelme a hülyeségednek.

2012. dec. 16. 15:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Végezhetek 1 nap kardió mozgást és súlyzózást is? Fogyni szeretnék kb 5-6kg -ot, igazából csak a hasamon van felesleg és boxzsákozás kb fél óra megfér a napi...

Fegyencedzés elkezdése?

Felülésekkel le tudom adni a hasamról a felesleget?

Miért jön mindenki a diétával, hogy az is kell ahhoz hogy kockahasunk legyen?! Ha valakin nincs felesleg akk nem kell diéta, Vagy tévedek?

Milyen gyakorlattal tudnám a derekamat edzeni?

180cm 87 kg vagyok, kb 15kg felesleg van rajtam. Ezt 4,5-5 hónap alatt a leírtakkal le tudnám adni és izommá alakítani 5napos bontású edzés tervel?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!