Asus96 kérdése:
Vállfájás felfelé nyomáskor. , miért van ez?
Figyelt kérdés
Sziasztok ! már 4 hónapja folyamatosan erősítek,de álló vállazáskor mikor nyomom felfelé a rudat a vállamban valami kisebb roppanást érzek és iszonyatosan fáj,valamikor meg se tudom mozdítani egy ideig....miért van ez ? előre is köszi a válaszokat.2012. dec. 14. 17:48
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mellről nyomás vagy nyak mögül indítod?
2/4 A kérdező kommentje:
nyak mögül szokott a legjobban,de amikor ferde padon felső mellre megyek akkor is....
2012. dec. 14. 18:23
3/4 anonim válasza:
válasza:Gondoltam. Sérült lehet a rotátor köpeny. Sosem nyomj nyak mögül, mert tönkre teszi az ízületet. Hátedzésnél sem húzz nyak mögé, hanem mellhez legyen. Pihentetned kellene pár hétig. Ne csinálj olyat, aminél fáj.
4/4 A kérdező kommentje:
és ez pár hét alatt magától rendbe jön ? vagy mi ilyenkor a teendő ? teljesen tanálcs talan vagyok...
2012. dec. 14. 18:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!