Állandó hát/vállfájás?

becsípődött az ideg? vagy megerőltetted. vagy nem tudom, mióta fáj? gondolom nem 22 éve :S

: [link]

Rendszeres nyújtó, lazító torna és egy masszőr is segíthet.

Utolsó voltam:Örülök,hogy jobban vagy.Akkor tényleg a mozgás hiányzik,valószínűleg kicsit letapadtak, az izmaid és az fájt. A lustasággal én is hasonlóan állok,de már rendszeres heti egy edzést sikerült magamra erőszakolni,és sok mindenben jobban érzem magam. Neked is hajrá,ne hagyd abba.

Ha nagy a melled, megterhelheti a hátad és nagy szerencsével pont az úszást választva azok az izmok elég szépen meg tudnak erősödni. Ellenkező esetben, torna, masszázs és továbbra is szép, egyenes tartás :)