Milyen tömegnövelőt ajánlottok könnyen zsírosodóknak?

Jumbo

semmilyent,vegyél protein meg gyors cht aztán kikevered magadnak a megfelelő arányokat edzés utánra tömegnövelő helyett.

Így van, a legjobb megoldás egy tejsavóprotein + ehhez gyors szénhidrát (dextróz, maltodextrin, vitargo, Carbo X, Supercarb fast, stb) edzés utánra. Így te tudod szabályozni az arányokat és a reggeli zabpehelyhez is tisztán (gyors ch nélkül) tudod tenni a proteint.

Szerintem az egy jó tömegnövelő, főleg napközbeni bevitelre, mivel lassú szénhidrátokat tartalmaz. Edzés utánra most én is zabpelyhet teszek a proteinhez, mert diétán vagyok, de tömegnöveléskor célszerű gyors szénhidrátot is alkalmazni edzés után a protein mellett.