A hóban futás mennyivel több kalóriát éget el, mint ha valaki simán fut?
Figyelt kérdés
Nílván lassan lehet csak futni, mert csúszik és folyamatosan kontrollálni kell a lábat. Kiváncsi lennék rá, mert engem nagyon kifárasztott ma.2012. dec. 9. 18:30
1/4 anonim válasza:
Szerintem nagy melegben tobb kaloria eg el futas kozben
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Gondolom a hóban futásnál nem a hidegre gondoltál, hanem a terhelés milyenségére. Kb. annyival égetsz el több kalóriát, mintha a tengerparton a homokban futnál. Valóban probláma a kontrollálás, a csiszi-csuszi, de a kalóriaégetés nem emiatt több, hanem az ellenállás növekedett meg, ez pedig jelen esetben hó formájában. Egyébként a szűz hóban futásnak nagy hagyománya van az északi népeknél, de nem picike hóban futnak. Nem tudom mekkora hóban futottál, de Bp.-en nem igazán volt olyan "kalóriaégetős" hómennyiség.
Azonban az edzésed mindenképpen hatékonyabb volt és lesz is hóban. Vigyázni kell ám ilyenkor arra is, hogy könnyebben lesavasodunk.
Jó futást kívánok!
Üdv.: Rea
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha lassabban futsz, akkor időegység alatt kevesebb kalória ég el. Azért fárasztóbb a futás, mert olyan izmok is dolgoznak, amik amúgy nem erősek, és emiatt gyorsabban kimerülnek.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ, Debrecenben futottam, persze nem ért térdig a hó, de nálunk még csak vasárnap esett először és estig el sem állt, így az utakon és a járdán is tetemes mennyiség gyűlt össze. És valóban az ellenállásra gondoltam, nem a hidegre, hisz felöltöztem rendesen, nem fáztam.
2012. dec. 11. 16:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!