Új edzésterv. Vélemény?
Figyelt kérdés
Hétfő: Mell, Bicepsz, Has
Kedd: Láb
Szerda: Váll, Csuklya, Has
Csütörök: Hát, Tricepsz
a véleményetek illetve tapasztalatotokat szeretném kérni
body.builderről vadásztam össze
előre is köszi
2012. dec. 6. 13:02
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Na szóval ez így még nem edzésterv, csak az izmok heti bontása, mivel nincsenek benne gyakorlatok, sorozatszámok.:)
Úgy lenne jó, ha nem egymás után menne 4 nap edzés, hanem kellene szerdára egy pihi. Amúgy rendben lesz.
2/2 A kérdező kommentje:
igen igazad van rosszul mondtam...
akkor egy szerda pihi napok beteszek
köszönöm a segítséget
2012. dec. 6. 16:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!