Teljesen kezdőnek mennyi ideig ajánlott naponta felsőtestre edzeni?
Figyelt kérdés
Ledolgoztam a zsírt a lábaimról és a fenekemről teljesen, de a felsőtestemen még van kb 10 kg zsír. Ezért úgy gondoltam, hogy kidolgozom a felsőtestem is.
De még nagyon gyenge a hát és a hasizmom.
2012. dec. 2. 19:15
1/13 Takumi 
válasza:
válasza:Rosszul gondolod. Helyi zsírégetés nincs. Diéta+edzés.
2/13 anonim 
válasza:
válasza:Így van. Nem lehet csak egy-két helyről zsírt égetni, az egész testről megy le. Szálkásító diéta és aerob edzés kell továbbra is. Mellé mehet súlyzós edzés, de minden izomcsoportra!
5/13 A kérdező kommentje:
Látom az iskola mellé jártatok, amikor az olvasást tanították, te pedig, képküldözgető nagyokos, látszik, hogy nem vagy sportember.
Na, megyek. Ekkora parasztokra nincs szükségem.
2012. dec. 2. 19:52
6/13 anonim válasza:
válasza:Na nézd, ő a hülye, és még neki áll feljebb (: Klasszikus. Gyorsan el is menekült.
7/13 A kérdező kommentje:
Lehet, hogy te menekülsz, én nem. Csak nem foglalkozok veletek, mert jöttök nekem a hülye diétával meg szálkásító edzésekkel.
Meg sem fordult a fejemben, hogy diétázzak.
Én sportembereket, szakértőket kérdeztem, nem kontárokat.
Ha sportemberek lennétek, akkor tisztában lennétek vele, hogy kétféleképpen lehet zsírt veszíteni.
2012. dec. 2. 19:59
8/13 A kérdező kommentje:
Akkor most kettőnk között ki is a hülye, Wash?
2012. dec. 2. 20:00
9/13 anonim válasza:
válasza:Szerintem te, mert ő csak poénkodott, te meg besértődtél.
10/13 A kérdező kommentje:
Nem téged kérdeztelek. Na, jó szerencsét!
2012. dec. 2. 20:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!