Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Heti 3 box edzés mellé megéri...

Heti 3 box edzés mellé megéri súlyzózni heti 2X vagy inkább saját súlyos edzést végezzek?

Figyelt kérdés

#edzés #box

2012. dec. 1. 10:21

❮ 1 2

11/15 anonim

válasza:

persze,hogy megéri,de az a súlyzó a kettlebell legyen.

2012. dec. 1. 17:42

Hasznos számodra ez a válasz?

12/15 anonim

válasza:

Valóban más a birkózás és a box, ezt nem tagadom.

Mike Tyson is végzett súlyzós edzést.

Evander Holyfield is gyakran súlyzózott Lee Haney-vel, a 8x Mr Olympiával.

2012. dec. 1. 23:58

Hasznos számodra ez a válasz?

13/15 aikiboxer

válasza:

Persze, a szépen kigyúrt bokszolók mind végeznek súlyzós edzést. Az is tagadhatatlan, hogy szívszorongatóbb a ringben egy szépen kigyúrt ellenfél ellen öklözni, mint egy pálcikavékony ellen. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem a pálcikavékony fog egy villámgyors jobbegyenessel kivágni a kötelek közül. :)

2012. dec. 2. 12:07

Hasznos számodra ez a válasz?

14/15 anonim

válasza:

Szerintem saját testsúllyal dolgozz.Ha komolyan szeretnél súlyzózni hosszú távon elkopnak az izuleteid.a mozgásod sokkal merevebb lenne ha súlyzóznál,ami a boxnál nem elonyos

2013. jan. 2. 22:15

Hasznos számodra ez a válasz?

15/15 anonim válasza:

Mind a kettő kell !

2016. júl. 31. 12:29

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Boxolni fogok heti 3x és emellet szeretnék edzeni is szerintetek a saját súlyos edzés jobb vagy az olyan súlyzós edzés amit box mellet szoktak csinálni (nem kettlebell)?

Saját test súlyos edzés után iszok egy pezsgő tablettás vitamint amiben van 0, 041g fehérje és 0, 09g szénhidrát. Az nem baj az edzésnek?

Saját súlyos edzés hogyan?

Heti 2 boxedzésre járok (egyelőre, lesz majd 3 is) és heti 1X vagy 2X végzek saját súlyos edzést (belekombinálok egy kis súlyzós edzést is) és nem szeretnék...

Hogyan edzenek a boxolók a konditeremben? Tudnátok írni gyakorlatokat amelyek jók boksz mellé (saját súlyos és súlyzós gyakorlatok is jöhetnek) kettlebellen kívül?

Boxolni fogok heti 3x és emellet szeretnék edzeni is szerintetek a saját súlyos edzés jobb vagy az olyan súlyzós edzés amit box mellet szoktaak csinálni (nem kettlebell)?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!