Heti 2 boxedzésre járok (egyelőre, lesz majd 3 is) és heti 1X vagy 2X végzek saját súlyos edzést (belekombinálok egy kis súlyzós edzést is) és nem szeretnék semmilyen proteint stb. szedni akkor milyen ételeket ajánlott fogyasztanom és milyeneket nem?
Figyelt kérdés
2012. nov. 3. 21:45
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Csirkemell, tojás, banán ezek a jók.
Kerüld az alkoholt zsíros kajákat és a mű kajákat PL.:csipsz, kóla, gumicukor.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!