Markboy95 kérdése:
Saját súlyos edzés hogyan?
Figyelt kérdés
Nehezített fekvőket csinálok de már nem érzek utána izom lázat az már állóképesség edzés??2012. nov. 20. 19:16
1/2 anonim 
válasza:
válasza:*****
jó olvasgatást!
* Automatikusan eltávolított tartalom.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha már nem fáradsz-alig fáradsz bele , akkor nevezném annak. Attól még, hogy nincs izomlázad, nem egyenlő azzal, hogy nem is fejlődsz. pl én: elkezdtem edzeni . első,második alkalmak után volt izomlázam, utána már sosem. de attól még fejlődök. a fejlődésnek köze nincs az izomlázhoz. pl tolok bicepsz állva két 1kezes 16kg 6x10,kétkezes 32kg 6x10,koncentrált 14kg 6x10, már akkor növelnem kéne, még akkor is ha beleszakadok, mert nincs izomlázam. ez hülyeség :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!