Előny, vagy hamarabb meglátszik a gyúrás azon, aki korábban már sportolt, és izmos testalkata volt?

Előny abból a szempontból, hogy az izületeid hozzá vannak szokva a terheléshez, valamint van kitartásod, ha sportoltál, és a tüdő és érrendszered is fejlettebb. Viszont izomnövekedés szempontjából nem sokat jelent, sőt a kezdeti szakaszban egy cingár "versenyzőnél" látványosabb a változás, persze csak azért mert előtte semmilyen izmai voltak. Bár nem tudom mennyire komolyan sportoltál, de egy kenusnak például az izomzata ellégé hozzá van szokva a terheléshez, ezért valamivel nehezebben fejlődik az első időben, mint egy abszolút kezdőnél.

Ha régen sportoltál már és azóta vesztettél sok izmot, akkor az első 1-2 hónapban gyorsan jön a tömeg az izommemória miatt. De egyébként semmi extra előnyöd nem lesz ebből, maximum a rutin, a szervezeted talán könnyebben fogja venni az akadályokat.

igen előny

Elég nagy előny.

Persze, hogy előny. Ha kenuztál eleve a felsőtested izmosabb, mint egy nem sportoló, erősebb is vagy, emiatt nagyobb súlyokkal is tudsz dolgozni.