Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hasprés vs. Rendes felülés?

Hasprés vs. Rendes felülés?

Figyelt kérdés

mind a kettőt csinálom minden nap, mégis van egy pocim... (80-100 rendes és 50 hasprés)

diétázni meg nem nagyon tudok... de tényleg... imádok főzni meg minden, és úgyse bírnám ki.

2009. aug. 14. 18:28

1/2 anonim

válasza:

hasprés jobb. de attól nemfog lemenni a hasad, attól hogy csinálod nem megy le a zsír. zsírégetéshez diétázni és napi minimum 40perc szobabicaj, futás stb.

2009. aug. 14. 18:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

minden hétköznap elmegyek edzésre is..........

2009. aug. 14. 19:32

Kapcsolódó kérdések:

Mi a különbség a hasprés és a felülés között?

Melyik kockásítja jobban a hasat, a hasprés vagy a teljes felülés?

Azt akarom kérdezni, hogy szerintetek ez a hasedzés jó? 4*60 felülés,5*40 hasprés,4*30 lábemelés. Második nap pedig 5*50 oldalsó felülés.

Melyik a jobb, hasprés vagy felülés?

Mi a hasprés, fordított hasprés, lábemelés, felülés törzsfordítás?

Creatine Monohídratot vettem és az adagolás rendben van. Ha nem edzek keményen mellé csak felülés, hasprés, egykezes súlyzóv és húzózkodás akkor látszani fog?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!