Edzés utáni turmix?
Figyelt kérdés
Sok testépítő videóban làtom, Kathi Bélàéknàl is pl, hogy az edzés utàni turmixba daràlt zabot tesznek a protein plusz vitargo mellé, de olyat is làttam, hogy valamelyik testépítő beletol egy szép szàl banàntot is. Mi ennek a haszna? Gondolom a zab a ch miatt, de vitargo mellé? És a banàn? Az úgy tudtam nem hasznosul jól a fruktóz tartalma miatt.2012. nov. 5. 15:57
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ők úgy gondolják, hogy kell lassabb ch is. Elvileg nem kéne, hiszen edzés után gyors kell és után rá 40 percre úgyis megy egy teljes étkezés, ahol van összetett ch. A gyümölcscukor sem jó, mivel a májat tölti nem az izmokat.
De a versenyzőkkel nem kell összehasonlítani magunkat, ahol más cuccok is mennek és a genetikájuk is jobb.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ismerek olyan testépítőt, akinek szép eredményei voltak, BB.Tv is forgatott vele és az edzés utáni turmixba sosem rakott szénhidrátot se tömegnövelés se szálkásítás során...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!