Melyik a jobb fehérje edzés után, a turmix vagy a főtt tojás?
Figyelt kérdés
2012. okt. 21. 19:13
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Edzés után gyors fehérje kell, tehát a tejsavóprotein a legjobb választás. A tojásfehérje közepesen gyors, sőt ha megy hozzá sárgája, akkor még lassabb is, mivel itt a zsírok is lassítják a felszívódást.
3/6 anonim válasza:
válasza:whey alapú, minősgéi fehérje lenne ideális
4/6 A kérdező kommentje:
Köszöm a gyors válaszokat!
2012. okt. 21. 20:12
5/6 yugym válasza:
Whey pro az a legtutibb amit itt be lehet szerezni a tojást hagyni kell mert sok kell belőle valamint a sárgája nélkül alig van benne 3 gramm fehérje
a többiben sok a zsír ahhoz h a megfelelő fehérje mennyiséget bevidd naponta 10 vagy 15 tojásfehérjét kéne lenyomnod . Ebből következik hogy a jó választ az elslő komment adta egyértelmű a tápkieg........
6/6 A kérdező kommentje:
Köszi!
2012. okt. 22. 22:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!