11 éves vagyok 47-48kiló 154cm. Milyen aerob edzéstervet ajánlotok (zsírégetés)? Szeretnék lapos hasat, ez mennyi idő alatt érhető el?
Figyelt kérdés
pl:edzések száma,hossza,calória égetés? (szobabiciklin edzek)2012. nov. 3. 21:04
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Leginkább semmilyent, 11 évesen baromira nem kellene zsírégetned.
3/3 anonim válasza:
11 évesen ne csinálj semmit! Ki sem vagy fejlődve basszus. A tested még javában fejlődik. Hagy még fejlődni, és majd 18 felé közeledsz akkor kezdj el edzeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!