fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen "edzéstervet" ajánlotok...

Milyen "edzéstervet" ajánlotok egy 17 évesnek?

Figyelt kérdés
Az van hogy szeretnék kezdeni valamit a testemmel. 192 cm és 85 kg vagyok. Milyen edzést ajánlotok? Napi fél-1 óránál több időt suli miatt nem nagyon tudok rá fordítani max. hétvégén. Nem akarok kigyúrt lenni. Csak hát azért legyen valami normális alakja a testemnek. A legjobb, olyan amit otthon is tudok. 17/f
2012. nov. 2. 22:39
 1/1 dirtboy ***** válasza:

ha otthoni kell akkor fegyencedzés legyen ahhoz nem kell felszerelés max egy alap pl húzódzkodó rúd.


ezeket olvasd el mellé.

[link]


[link]

2012. nov. 2. 22:44
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!